• Burnout vorbeugen am Hennesee, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Burnout vorbeugen

Burnout wie man ihm vorbeugt, Bruchhauser Steine in Olsberg, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Der Burnout - wie man ihm vorbeugt

Burnout und andere stressbedingte Krankheiten sind Zeichen unserer Zeit, denen nur mit einem guten Präventions- und Gesundheitskonzept entgegen gewirkt werden kann.

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Achtsam durchs Leben gehen am Hennesee, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Achtsam durchs Leben gehen

Achtsamkeit bedeutet, Augenblicke des täglichen Lebens bewusster wahrzunehmen. Sie zu erlernen schult die Aufmerksamkeit. Achtsamkeit regt auch zum „Innehalten“ an und erzeugt so automatisch mehr Klarheit.

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