• Äpfel aus der Region NRW, © Tourismus NRW e.V.

Gesunde Ernährung

Überflüssige Pfunde los werden, © ccvision.de

Wenn mit Genuss die Pfunde purzeln

Auf einmal sind da ein paar Pfunde mehr und man weiß gar nicht, woher sie kommen. Langsam aber stetig haben kleine Fettpölsterchen Hüfte oder Bauch erobert und im ganz normalen Alltagstrubel fällt es schwer, sie wieder los zu werden.

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Kochen mit Kindern, © ccvision.de

„Mmmhhh ist das lecker, Mama“

Kochen für Kinder ist eine echte Herausforderung. Alle Eltern wissen, dass Vitamine und Nährstoffe gut sind für Kinder – Fast Food, Zucker und süße Getränke eher nicht. Oft sind es aber gerade die „ungesunden“ Sachen, die Kinder mögen.

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