• Rücken und Gelenke stärken im Vita Sol Bad Salzuflen, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Rücken & Gelenke stärken

Im Urlaub den Rücken stärken am Hennesee, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Im Urlaub den Rücken stärken

Urlaub ist per se auch immer „Urlaub für den Rücken“, denn die tägliche Routine, die oft einseitige Belastung fällt weg. Vielen Menschen schmerzt der Rücken mehr oder weniger regelmäßig.

Details
Bewegungsapparat stärken im Kurpark Winterberg, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Im Urlaub den Bewegungsapparat stärken

Der Mensch wird heute im Schnitt 30 Jahre älter als früher. Damit diese verlängerte Lebenszeit mit gleichbleibender Lebensqualität verbunden ist, sollte man rechtzeitig damit beginnen, Geist und Körper fit zu halten

Details
Moorbad im Teutoburger Wald, © Teutoburger Wald Tourismus, T. Conrad

Klassische Heilmethoden

Für Rückenschmerzen gibt es ebenso viele Ursachen wie für Steifheit in Armen, Beinen und Nacken. In früheren Zeiten waren es vor allem körperlich schwere Arbeit und die Feuchtigkeit und Kälte in den Häusern, derentwegen es die Menschen „im Kreuz“ hatten.

Details