• Walken im Kurpark Bad Salzuflen, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Sport & Fitness

Den Urlaub nutzen, um täglich mehr Wohlbefinden zu erleben – das geht in NRW. Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zu Leistungsfähigkeit, Wohlfühlen und Gesundheit. Nur, wie schafft man es, regelmäßig Sport und Bewegung in den Alltag zu integrieren? Wir in NRW bieten Dir Urlaubsangebote, die Spaß machen und Dich gleichzeitig in Bewegung bringen. Persönliche Betreuung sichert dabei den nachhaltigen Erfolg, so dass Du auch im Alltag bewegter lebst. Außerdem findest Du hier viele nützliche Informationen und Tipps für jeden Tag, z.B. wie Du richtig trainierst oder welche Ausdauersportarten Dir gut tun. Lass Dich von unseren Angeboten inspirieren und finde das Urlaubsangebot, das zu Dir passt!

Das richtige Fitness-Training im Vita Sol Bad Salzuflen, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Das richtige Fitness-Training

Fit sein – das ist nicht nur wichtig für das primär erlebte Wohlbefinden. Abgesehen von einer attraktiveren Ausstrahlung ist ein gutes Fitnesstraining auch wie eine langfristig angelegte Altersvorsorge zu betrachten.

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Spazieren gehen im Kurpark Bad Oeynhausen, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Mehr Bewegung

Jeder weiß, wie wichtig Bewegung ist. Regelmäßig Sport zu treiben ist aber zeitintensiv, daher bleibt es zu oft bei dem guten Vorsatz. Im Urlaub hat man Zeit und meist auch Lust sich zu bewegen.

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Ausdauersport im Kurpark Bad Oeynhausen, © Dominik Ketz, Tourismus NRW e.V.

Ausdauersportarten

Klingt anstrengend – macht aber richtig Spaß und ist gesund! Ausdauersport stärkt behutsam Herz, Kreislauf, Muskulatur und Knochen.

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