• Grafenblick im Teutoburger Wald, © Teutoburger Wald Tourismus, A. Hub
  • Moorbad im Teutoburger Wald, © Teutoburger Wald Tourismus, T. Conrad
  • Stimmungsvolle Landschaften im Teutoburger Wald, © Teutoburger Wald Tourismus, A. Fischer
  • Auf dem Velmerstot, © Teutoburger Wald Tourismus T. Conrad
  • Das romantische Silberbachtal, © Teutoburger Wald Tourismus Falko Sieker
  • Externsteine Horn Bad Meinberg, © Teutoburger Wald Tourismus
  • Rast vor dem Hermannsdenkmal, © Teutoburger Wald Tourismus A. Hub
  • Gradierwerke, © Staatsbad Salzuflen Hub
  • Kneipp in Bad Salzuflen, © Staatsbad Salzuflen GmbH A. Hub
Kneipp in Bad Salzuflen, © Staatsbad Salzuflen GmbH A. Hub Gradierwerke, © Staatsbad Salzuflen Hub Rast vor dem Hermannsdenkmal, © Teutoburger Wald Tourismus A. Hub Externsteine Horn Bad Meinberg, © Teutoburger Wald Tourismus Das romantische Silberbachtal, © Teutoburger Wald Tourismus Falko Sieker Auf dem Velmerstot, © Teutoburger Wald Tourismus T. Conrad Stimmungsvolle Landschaften im Teutoburger Wald, © Teutoburger Wald Tourismus, A. Fischer Moorbad im Teutoburger Wald, © Teutoburger Wald Tourismus, T. Conrad Grafenblick im Teutoburger Wald, © Teutoburger Wald Tourismus, A. Hub

Vitale Urlaubstage im Heilgarten Deutschlands

Gesundheit aus der Natur

Die Gesundheit aus der Natur macht den Teutoburger Wald zum Heilgarten Deutschlands: Reine Luft und regenerierende Moore. Thermalbäder und belebend kalte Güsse nach Kneipp. Vitalisierende Mineralwässer und Solequellen, deren Wasser in Gradierwerken verdunstet und ein wohltuendes Meeresklima schafft. Und eine sanftwellige Landschaft, die auf den ersten Blick entspannt.

Rückenschmerzen, fehlende Fitness, ein paar Pfund zuviel, Stress – vielleicht kurz vor dem Burnout? Manchmal reicht eine einfache Auszeit nicht. Dann muss es ein Urlaub mit vitalisierenden und entspannenden Extras sein. Diese Urlaubsangebote bietet der „Heilgarten Deutschlands“.

Naturschöne Landschaften laden zum Entspannen ein

Ein sehr hübscher „Garten“ übrigens, der auf vielfältige Arten hilft, das seelische Gleichgewicht und die körperliche Leistungsfähigkeit wiederzuerlangen. Allein der unverstellte Blick auf die offene Flur, auf das sanfte Relief der Mittelgebirgs-Kämme entspannt Körper und Seele. Naturnahe, geschwungene Pfade führen auf weichen Waldböden und durch blühende Wiesen in die Ruhe der Natur. Klare Quellen und Flüsse erfrischen die Augen und den Geist. Sinnliche Erlebnisse wie diese steigern nicht nur subjektiv das Wohlbefinden - eine naturschöne Landschaft hilft zu entspannen und frei zu atmen, Stress abzubauen und in Bewegung zu kommen, kurz: Sie wirkt therapeutisch. Eine Landschaft wie gemacht für gesunde Urlaubstage.

Kompetenz für Gesundheit und Wohlbefinden im Teutoburger Wald

Kompetenz und Erfahrung sind in den sieben Heilbädern des Teutoburger Waldes zu Hause: Bad Oeynhausen, Bad Driburg, Bad Salzuflen, Bad Meinberg, Bad Lippspringe, Bad Wünnenberg und Bad Holzhausen bieten gemeinsam mit den Kur- und Erholungsorten der Region Vitalurlaub an, der Körper und Seele in die Balance bringt. Die Experten für den Gesundheitsurlaub erstellen individuell abgestimmte Ernährungs-, Entspannungs-, Atem-, Rücken- oder Fitness- Programme und schöpfen dafür aus dem reichen Schatz der natürlichen Heilmittel des Teutoburger Waldes. Sole, Moor und Quellen helfen zum Beispiel, die Atemwege zu stärken oder buchstäblich wieder in Gang zu kommen. Eine besondere Attraktion sind die zahlreichen Thermen, die aus den Quellen des Teutoburger Waldes gespeist werden. Das angenehme Thermal- oder Solewasser, die Sauna- und Badelandschaften sind Oasen der Ruhe und Entspannung. Ein Urlaub im Heilgarten Deutschlands wirkt nach: Jeder Gast nimmt ein gutes Stück zusätzlicher Erholung, Fitness und Energie mit nach Hause, um den Alltag gestärkt zu meistern.

Angebote der VitalWanderWelt

Alle Stärken des Teutoburger Waldes vereinen sich in den Angeboten der „VitalWanderWelt“. Wanderungen auf gesundheitlich inszenierten Wegen werden kombiniert mit Fitness-, Entspannungs- oder Yoga-Übungen, die unter Anleitung von geschulten Coaches stattfinden. Auf Wunsch kann sogar ein telemedzinischer Check-up gebucht werden.

Weitere Wege zur aktiven Entspannung finden sich leicht im Teutoburger Wald. Etwa auf attraktiven Wanderwegen oder auf gut ausgebauten Radwegen, auf Wunsch auch mit dem E-Bike, oder auf einem der 15 Golfplätze.

Schwerpunkte der gesundheitstouristischen Angebote:

  • Primärprävention
  • Indikationsorientiert:
    • Herz-Kreislauf
    • Stress/ Burn Out
    • Bewegungsapparat
    • Übergewicht

www.teutoburgerwald.de