• Rennrad-Gruppe, © Sauerland-Tourismus e.V.
  • Rennradfahrer vor Fachwerkhaus, © Sauerland-Tourismus e.V.
Rennradfahrer vor Fachwerkhaus, © Sauerland-Tourismus e.V. Rennrad-Gruppe, © Sauerland-Tourismus e.V.

Rennradpauschale Bike Arena Sauerland

Sauerland-Radwelt

Du fährst Rennrad und…

…möchtest einfach Dein Wohlbefinden weiter steigern?

…möchtest lernen, gesund und mit Spaß Sport zu treiben?

…möchtest wissen, wo Du mit Deiner Leistung momentan stehst?

…möchtest Deine Leistungsfähigkeit mit einem auf Dich abgestimmten Trainingsprogramm weiterentwickeln?

…möchtest Dich vielleicht sogar auf einen Radmarathon vorbereiten?

…oder einfach nur endlich Deinen Kumpel am Berg abhängen???

Dann komm zu uns ins Sauerland! In der Bike Arena Sauerland wartet ein Streckennetz von 5000 Kilometern feinster Rennradtouren auf Dich – von der kurzen Abendrunde bis zum 250 Kilometer langen „Großen Sauerland-Marathon“.

Unsere Gastgeber sind nach den Kriterien von Bett & Bike Sport zertifiziert und somit perfekt auf Deine Bedürfnisse eingestellt. Sie bieten eine Fahrradwerkstatt, geführte Touren, sportlergerechte Mahlzeiten, haben immer ein offenes Ohr für Deine Fragen und sprechen einfach Deine Sprache!

Als Rennradfahrer hast Du im Sauerland jetzt die Möglichkeit, eine individuelle sportmedizinische Leistungsdiagnostik durch die Sportklinik Hellersen in Deiner Unterkunft durchzuführen. Er bestimmt Deine momentane persönliche Leistungsfähigkeit, gibt Dir perfekt auf Dich zugeschnittene Trainingsempfehlungen und Tourentipps, sowie darauf aufbauend einen dreimonatigen Trainingsplan.

Angebot für 2-6 Teilnehmer (Einzelbuchung möglich) buchbar in folgenden Bett & Bike Sport Unterkünften im Sauerland:

  • Bikepension Möser, Lennestadt-Saalhausen
  • Bikepension Olpe, Olpe-Apollmicke
  • Hotel Holländer Hof, Meschede-Grevenstein
  • Landgasthof Rüppel, Bestwig-Valme
  • Pension Schröder, Willingen

in Kooperation mit der Sportklinik Hellersen, Abteilung Sportmedizin und dem Gesundheitszentrum Hellersen, Lüdenscheid.

Bei der Buchung wird Dir eine detaillierte Programmbeschreibung sowie der ParQ-Fragebogen (Fragebogen zur Gesundheit) zugesandt. Bitte bring diesen ausgefüllt in den Urlaub mit.

Einige Krankenkassen erstatten alle 2 Jahre eine sportmedizinisch-leistungsdiagnostische Untersuchung (Nachfrage in der Sportmedizin Hellersen/Mobiles Radlabor). Die Gäste erhalten eine entsprechende Bescheinigung durch die Abteilung Sportmedizin Hellersen. (Weitere Informationen auf: www.tk.de)

Leistungen:

  • 2 Übernachtungen mit Halbpension in einer Bett & Bike Sport-Unterkunft
  • Begrüßung durch den Gastgeber und einen Sportwissenschaftler von der Sportklinik Hellersen
  • Leistungsdiagnostischer Test durch das mobile Radlabor (Herzfrequenz, Laktatkonzentration, Borg-Skala)
  • Auswertung mit Herzfrequenzvorgaben bzw. Wattvorgaben für festgelegte Trainingsbereiche
  • Tägliche Vor- und Nachbesprechung der Rennradtouren
  • umfangreiche Trainingsplanung für 3 Monate
  • GPS Geräteverleih auf Anfrage
  • Pulsmessgeräte werden gestellt
  • gesellige Abschlussbesprechung bei einem vitalen Snack
  • auf Anfrage: Stretching durch Trainer, Massage, Werkstattworkshop, Stabilisationstraining, Sitzpositionsanalyse, Vortrag und Diskussion zu Sportgetränke und Sporternährung (es entstehen Zusatzkosten)
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Gesundheitskompetenz

Experte Dr.Ernst Jakob, © Dr. Ernst Jakob

Dr. Ernst Jakob

 

  • Chefarzt Abteilung Sportmedizin
  • Facharzt für Innere Medizin
  • Sportmedizin
  • Gesundheitsförderung und Prävention
  • Gemeinsame Weiterbildungsberechtigung für die Zusatzbezeichnung Sportmedizin über 12 Monate gemeinsam mit Dr. Bernd Lasarzewski und Dr. Theo Steinacker Fortbildungszertifikat der Ärztekammer Westfalen-Lippe vom 30.06.2009
  • Olympiaarzt Calgary1988, Albertville 1992, Lillehammer1994, Nagano 1998, Salt Lake City 2002, Turin 2006 Teamarzt Nordischer Skisport des Deutschen Skiverbandes Teamarzt Radsport (Coast, Bianchi, Gerolsteiner) Mitglied der Kommission Sportmedizin des Deutschen Fußball-Bundes Fachgutachter Sportmedizin der Ärztekammer Westfalen-Lippe Local Medical Officer der FIFA Fußball-Weltmeisterschaft 2006 Lehrbeauftragter des Faches "Sportmedizin" am Institut für Sport und Sportwissenschaft der TU Dortmund Referent für Fort- und Weiterbildung, 2. Vorsitzender, Sportärztebund Westfalen e.V.

Sportklinik Hellersen

Die Sportmedizin Hellersen ist als eigenständige Abteilung der Sportklinik Hellersen seit September 1997 mit einem sportmedizinisch-internistischen und sportmedizinisch-orthopädischen Schwerpunkt im Betrieb. Wir untersuchen, therapieren, beraten und betreuen jährlich ca. 2000 Sportler. Jedermann kann sich hier sportmedizinischen Rat holen, auch telefonische Auskunft erhalten. Wir sind auch bemüht, die Untersuchungszeiten flexibel zu gestalten, beispielsweise Schülern mit Terminen am Nachmittag entgegen zu kommen.

Unser Credo heißt „Sport als Medikament für die Gesundheit“. Sport soll gesund, nicht krank machen. Überforderungen sollen vermieden, die Verletzungsgefahr reduziert werden. Wir unterstützen und beraten Sie bei diesem Vorgehen, gleichgültig in welchem Alter Sie mit dem Sport beginnen, gleichgültig wie leistungsstark Sie sind.

Für alle Sportler bieten wir:

  • Sportmedizinischer Check
  • Behandlung und Beratung bei Erkrankungen innerer Organe und am Muskel-Skelettsystem
  • Leistungsdiagnostik-Labor mit Fahrrad-, Laufband-, Handkurbel-, Rollstuhl- und Ruderergometrie
  • Kraftmessung
  • Körperfettanalyse (Bioimpedanzmethode)
  • Energieverbrauchsmessung
  • Stoßwellen- und Lasertherapie
  • Laufanalyse
  • Sport-Ernährungs- und trainingswissenschaftliche Beratung

Für Leistungssportler und Profis: lizenziertes Untersuchungszentrum des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und des LandesSportbundes (LSB-NRW)

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Preise & Reisezeit

Preise:

Pro Person im Doppelzimmer ab 448,00 Euro in einer Bikepension.

Bei Kostenerstattung der Krankenkasse in Höhe von 120,00 Euro nur ab 328,00 Euro.

Reisezeit:

01.01.2018 - 31.12.2018

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Anbieterinfo

Kontakt
Sauerland-Radwelt e. V.
Johannes-Hummel-Weg 2
57392 Schmallenberg
Tel: +49 (0) 2974-969 889
Fax: +49 (0) 2974-969 833
E-Mail: info@bike-arena.de
www.bike-arena.de

Weitere Infos zum Anbieter:

Info & Kontakt

Bike Arena Sauerland

Frische, klare Luft, weite Blicke über die Hügel und Berge, verkehrsarme Straßen und einsame Wege: Im Sauerland kommen Rennradfahrer und Mountainbiker voll auf ihre Kosten. In beiden Fällen können Sie auf ein riesiges Netz an Touren zurückgreifen. 20 Bett + Bike-Unterkünftebieten sportlichen Radfahrern nicht nur ein komfortables Zimmer – viele Gastgeber freuen sich darauf, Ihnen die besten Trails und Wege der Region persönlich zu zeigen. Damit Sie aus dem Schwärmen nicht wieder rauskommen. Versprochen!

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Lage & Anreise

Dein Ziel:

Johannes-Hummel-Weg 2
57392 Schmallenberg

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